ウォーキングシューズ専門店
シューショップ ヒグチ
次回講習会開催日は 12/3（日）9：15-12：00参加者募集
日 時： 2017/12/03
(日) 9:15~12:00
主 催：ウォーキングシューズ専門店 シューショップヒグチ
保険代金/講習代500円 レンタルポール500円（お持ちでない方）
集合場所：幸手市役所駐車場
開催場所：県営権現堂公園 幸手権現堂桜堤
天候により五霞町工業団地内の木陰並木または、高須池公園など
最寄駅 ：幸手駅/徒歩30分（お迎えの方はＴＥＬ下さい）
集 合： 9:15（幸手市役所駐車場）
開 始： 9:30
終了予定：12:00
※天候不順の際は中止
服 装：ウォーキングや運動に適した服装（着替え場所はありません）
その他 ：両手が空けられるリュックやウェストバック、薄手の手袋、飲み物（必ず携帯）
お申し込み：開催日1週間前までに090-2151-5991（ヒグチまで）ご連絡ください。
※その際には・お名前・ご住所・ご連絡先電話番号・参加人数・ポールの貸出の有無をお知らせ下さい
・ウォーキングに適した服装（付近には更衣室はありません）
・両手の空けられるウェストポーチ・リュックサック
・薄手の手袋・汗拭きタオル・飲み物（必ず持参）
http://www.caravan-web.com/catalog/catalog_2015_NFW/index_f.html
製品のご紹介↑
ノルディックウォーキングは、専用ポールを使うことで、普通のウォーキングで使わない上半身を動かし全身運動となるのが最大の特徴です。カラダ全体の９０％の筋肉を動かすことで、１時間当たり約４００ｋｃａｌ（通常のウォーキングは２８０ｋｃａｌ）を燃焼する全身運動です。
普通のウォーキングと比較すると、ノルディックウォーキングは上半身を含むエクササイズとなるので、約３０％～４０％も高いカロリー燃焼率が実証されています。
☆講習会参加済みの方へ☆
毎週土曜日・9：15から12：00まで
ノルディックの練習会をする会を立ち上げました。
＜ノルディックウォーキングクラブさって＞N・W・Cさって
月１の講習会ではなかなか身につかないとのお声があり、
週１の練習会と会員親睦がも目的になります。
ご入会ご希望の方は講習会参加時か参加後に入会手続きが出来ますので
お声がけまたはお電話（0480-42-2229）下さい。
